Ateliers de Pleine Conscience


Dans les Ateliers de Pleine Conscience, nous utilisons des "techniques" issues de pratiques méditatives bouddhistes, expurgées de toute connotation spirituelle ou religieuse. Ces techniques ont été développées en milieu universitaire aux USA, notamment dans la clinique de réduction du stress de Jon Kabat-Zinn.


Ateliers de Pleine Conscience pour adultes



Ateliers de gestion des émotions par la Pleine Conscience pour les jeunes (adolescents/enfants) 



Qu'est-ce que la Pleine Conscience?