Venir frapper à la porte d’un psychologue, d’un psychothérapeute…n'est pas souvent une démarche facile. Nous devons parfois dépasser certains stéréotypes ou a priori, certaines craintes.

Un travail psychothérapeutique peut bénéficier à chacun de nous, à certains moments de nos vies, quand nous sommes dans le désespoir, dans le brouillard, quand nous ne voyons pas d’issues à nos difficultés, quand nous avons l'impression que notre vie se rétrécit, quand l'aide habituelle autour de nous s'avère insuffisante.

Je rejoins de tout coeur Christophe André, psychiatre français, quand il écrit:
"Il n'y a pas deux catégories d'humains, les forts et les faibles, ceux qui ont des problèmes et ceux qui n'en ont pas. Mais des humains qui en ont et d'autres qui en ont eu, des humains qui arrivent à faire face et à surmonter, et d'autres qui sont juste en train d'apprendre à le faire" (Christophe André, Secrets de psys- ce qu'il faut savoir pour aller bien-, Paris, Odile-Jacob, 2011, p.14).

Si vous désirez un entretien professionnel pour faire un état des lieux de vos difficultés actuelles, pour évaluer le besoin d'un travail thérapeutique, pour éventuellement le commencer, la porte de mon bureau vous est ouverte.
 
Dans le cadre d'une relation professionnelle, humaine, je vous propose un travail de coopération entre vous et moi:
  • vous, spécialiste de votre vie
  • et, moi, psychothérapeute
Un travail pas facile, exigeant un important investissement, des tâches à domicile.
Un travail sur vous-même qui n’a d’autre objectif que de vous aider à avancer, pas à pas...

Voici, quelques compétences parmi d'autres, qu'il est possible d'apprendre en thérapie:
  • développer une nouvelle compréhension de vos problèmes et davantage de recul
  • lâcher prise, prendre le temps de (re)découvrir votre espace intérieur
  • réfléchir au sens personnel de votre vie, à vos valeurs
  • vous essayer à des changements, à des nouveaux comportements 

Si vous pensez qu'une collaboration mutuelle basée sur le dialogue peut vous être utile, n' hésitez pas à me contacter.


                                                                       Chantal Scharff

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