Chantal Scharff
psychologue

Chantal.Scharff@live.com

"Puissé-je avoir la sérénité d’accepter toutes les choses que je ne peux changer,
le courage de changer les choses que je peux changer,
et la sagesse d’en connaître la différence."

Marc-Aurèle


Chantal Scharff




Psychologue clinicienne spécialisée

  • en thérapie centrée sur la Personne (thérapie Rogérienne, focusing de Gendlin)

  • en thérapie cognitivo-comportementale "3ème vague" (ACT, Pleine Conscience, Activation comportementale, TCC,...)

  • en thérapie EMDR

  • en psychologie positive et ikigaï

Instructrice de groupes de Mindfulness (Pleine Conscience)

Animatrice d'ateliers d'Ikigaï, de pleine conscience, de prévention du burn-out...

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Psychothérapies

Faire face aux problèmes émotionnels
(stress, attaques de panique, phobies, TOC
s, traumatismes, dépression, burn-out...)


Enfant -
Adolescent -
Adulte

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Ikigaï

L'ikigaï, en japonais, signifie joie de vivre et raison d'être.

Au fil des rencontres, découvrir son ikigaï et transformer sa vie.

En atelier de groupe
ou en accompagnement personnalisé

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Pleine conscience

Etre ouvert à son expérience telle qu'elle est, ici et maintenant,
sans porter de jugement.
Apprendre le lâcher-prise pour mieux gérer ses émotions.
Développer l'auto-compassion.
Développer la communication consciente.

En atelier de groupe
ou en accompagnement personnalisé

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Formations
en entreprise

Développer des outils
pour
la gestion du stress et un mieux-être des travailleurs


Ateliers
de pleine conscience,

"ikigaï",

prévention du burn-out,

...

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