Embedded Files
Ateliers en groupe : Ikigaï / Développer une relation d'amitié avec soi (Autocompassion) (MSC) / Pleine conscience et gestion de la douleur/ du stress
Chantal Scharff
Cycle "A la recherche de mon Ikigaï"
Cycle "A la recherche de mon Ikigaï"
L' Ikigaï, en japonais, signifie joie de vivre et raison d'être
6 séances de 1h30
Au fil des rencontres,
découvrir son ikigaï et transformer sa vie
Aller à la rencontre de soi,
S'aligner,
Mettre ses valeurs, ses talents et ses forces au service du monde,
S'épanouir,
Se réaliser,
Oser sa créativité
En atelier de groupe Programmes en groupe
ou en accompagnement personnalisé
Pour tout renseignement, vous pouvez me contacter par téléphone ou par e-mail. Contact
Formation ludique et pratique en 6 séances : questions réflexives, imageries mentales, activités créatrices (carnet à remplir au fur et à mesure) (mots, dessins, collage...), tests et questionnaires à compléter, exercices variés à faire en séance et aussi à domicile, entre les séances. Partage en groupe.
Pédagogie interactive avec des allers-retours entre la théorie et la pratique.
Le programme repose sur des preuves scientifiques notamment en neurosciences et en psychologie positive.
Les activités permettent à chaque participant de compléter de façon personnalisée la "matrice" ikigaï, composée de 4 cercles (le cercle du plaisir, des forces, de la contribution au monde et du travail)... et de laisser ensuite, se dévoiler, par la recherche de dénominateurs communs aux cercles, le centre : l'ikigaï pour une vie plus signifiante et avec davantage de joie.
Je vous partage mon Ikigaï...
Etre passeur...
Accompagner, révéler, découvrir, créer, aimer, ouvrir le champ des possibles et de la tendresse humaine
Fluidité, douceur, légèreté, transmission
Page updated
Google Sites
Report abuse